Transforma tu vida a través de la alineación postural
Logra el equilibrio entre tu cuerpo físico, mente y espíritu para alcanzar un cuerpo que, con el paso de los años, mejore su rendimiento e incremente su capacidad de resiliencia.
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Entrenamiento Miofascial Estructural -El Curso-
Aprenderás a tomar consciencia desde dónde iniciar cada ejercicio, en lo mental, en lo físico y en lo emocional, así como de aquellas acciones corporales que parecen inofensivas. Cambiarás tu concepto de movimiento en el tiempo y el espacio, economizarás energía y descubrirás que no es necesario invertir horas y horas en entrenamiento, para lograr un cambio total de tu estructura y de tu postura.
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Todo lo que buscamos fuera… ¡Vive dentro de nosotros!
cuerpo y mente
Logra la integración entre cuerpo, mente y emoción para un movimiento efectivo.
Vanesa Suhayda
Vanesa Suhayda
Soy Vanesa. Certificada en Entrenamiento Miofascial, Barre Workout y Pilates y desde hace 18 años me dedico a acompañar a las personas en el proceso de reconexión con su cuerpo a través de ejercicios divertidos y sencillos que ayudan a corregir la postura, aliviar y eliminar dolores de columna e incrementar la elongación y flexibilidad con resultados conmensurables.